Thérapeute en yoga

Les yoga-thérapeutes guident soit les participants en petits groupes soit en travail individuel sur différentes techniques telles que les postures (asanas), les exercices de respiration (pranayama) ainsi que les techniques de concentration et de méditation. Ils visent à promouvoir la perception de soi, l'attention et une responsabilité personnelle croissante. Une pratique régulière sans pression de performance peut améliorer la santé physique et psychique.